【家居】慕思发2020睡眠白皮书：“宅家季”国人睡眠失控加剧

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    慕思发2020睡眠白皮书：“宅家季”国人睡眠失控加剧

最近，大数据正和你一起仰望星空，哼出你宅家生活的背景音乐：“夜深了你还不想睡……”

一年一度的世界睡眠日即将到来。3月14日，中国睡眠研究会联合慕思寝具发布了《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》（以下简称“白皮书”），以大数据为基础，以2020年1月1日至2月29日为周期，重点调查新冠肺炎疫情期间全民居家战疫阶段国人的真实睡眠情况。

“睡眠是最后一道防疫”这是医学界的共识，一系列中外研究者的科学研究证明，睡眠质量直接影响着人们的免疫力。然而，此次白皮书显示，宅家期间国民的睡眠时长急速上升，睡眠质量反而下降了，晚睡情况严重。自白皮书正式发布以来，“疫情期间中国居民平均睡眠超8小时”的话题一度蹿上新浪微博热搜榜第二名，阅读次数超过2.6亿，相关话题阅读量过3200万。